MI SALUD

Revelación Estudio: Las frutas VERDURAS Y no necesariamente te ayudarán a adelgazar

Con Frecuencia Sí Recomienda comer los de los de los muchas frutas y verduras de Como forma de Perder peso, Pero Hacerlo quiza no ayude a adelgazar, Segun UNOS Investigadores.

Revisaron Datos de Más de siete Estudios Que examinaron de Como alcalde Pecado CONSUMO de frutas y verduras afectaba a la Perdida de peso.

"En general, la de Todos los Estudios Que revisamos Pecado mostraron CASI efecto nulo Sobre la Perdida de peso", señaló en la ONU Comunicado de prensa de la Universidad de Alabama Kathryn Kaiser, profesora de la Facultad de Salud Pública de la Universidad, en Birmingham.

"Así Que No solo Que Creo esquina Mar Mas Parrafo [Frutas y verduras] en Realidad Pecado Perder Peso Efectivo Método, probables Porqué No Es Simplemente De que añadirlas a los Alimentos de Mí Vienen Personaje resulte En Un Cambio en el peso ", Anadio.

"Los MENSAJES Demasiado simplificados no parecen muy servi Efectivos", Anadio.

Pero Kaiser y Sus Colaboradores also hallaron Que comer MAS frutas Pecado Aumenta el Riesgo de aumentar ¿¿¿de peso.

"des Que PARECE AUMENTO en las Porciones Pecado Aumenta el peso, Algo Que RESULTA bueno Parrafo Obtener Más Vitaminas y Fibras en la Dieta", planteo.

El Estudio, en Totales participaron el de Que de la ONU de 1200 Personajes, aparece en la Edición del 25 de junio de la revista American Journal of Clinical Nutrition.

Las Frutas y las Verduras proporcionan MUCHOS Beneficios de Salud, en Pero Las Personalidades Ninguna Deben Esperar Que OEN Alimentos les ayuden a Bajar de Peso , Apunto Kaiser.

"En el Contexto General De Una Dieta Saludable, la Reducción de la Energía es Una forma de Ayudar A Perder peso, Asi Que Parr Reducir peso heno Que Reducir la ingesta de Calorías", señaló.

"Las Personas Que suponen de Los Alimentos Ricos baño Fibra Mas de Como.. Las frutas VERDURAS Y reemplazarán a Parr los Alimentos Menos Saludables, El Pecado Y Eso Es Que Perder Peso MECANISMO. Pero Nuestros hallazgos a partir de La Mejor Evidencia Disponible muestran Que el efecto no indica Entre PARECE de Estar Presente Las Personas de la Quienes Simplemente Sí Que ingieran Más frutas y verduras ", concluyó Kaiser.

Fuente:   HealthDay,  traducido José Cholan

Continua leyendo...

PERSONALIZA TU BLOGGER

 PUBLICA UNA IMAGEN ENLAZADA A TU PAGINA WEB

                      
                                                           http://tinypic.com/

                                               PLANTILLAS GRATIS O PAGO

     

                                                        http://www.novedadblogger.net/
                                                                  http://es.wix.com/



                                                     PHOTOSHOP ONLINE

                                                http://photoshopen.blogspot.com/



                                                   TOP LATINO RADIO ONLINE

                                                     http://www.cadenatop.com/

                                                 PLANTILLAS PARA POWERPOINT

                           
                                               http://es.pinterest.com/plantillasppt/

        AYUDA TÉCNICA SOBRE TU BLOGG CON SOLO DESCARGAR EL PROGRAMA

                                        http://www.teamviewer.com/es/Index.Aspx



                                              GADGETS PARA TU BLOGGER

                                  http://www.google.com/ig/directory?hl=es&synd=open

Continua leyendo...